Objectifs de la formation
- Repérer, qualifier son propre bien-être (avant, maintenant, demain, ailleurs...)
- Adopter concervoir, concrétiser l'"idée" d'un mieux-être
- Repérer son propre point d'inflexion: stress "positif" / stress "négatif"
- Connaître sa propre courbe de stress
- Optimiser pour soi-même ces différents repères
L’expression par la peinture et surtout sa « lecture » permise par l’expérience de nos spécialistes, offre l'occasion de tirer parti de la part non verbale de la communication (pour soi et avec les autres). Elle laisse également libre cours à la dimension profonde des sensations, des ressentis, des émotions…
Vous êtes ainsi invité à puiser dans vos ressources, votre sensibilité, votre confiance en vous même pour créer et dialoguer avec les autres. Une fois émergée, cette dimension profonde peut s’insérer de manière créative dans les messages échangés.