Objectifs de la formation

• développer naturellement une cohésion de groupe
• générer de la motivation au sein de l'équipe
• révéler les personnalités de chacun
• redécouvrir son corps et ses capacités d'expression
• développer la confiance en soi
• prendre plaisir à chanter
• développer la concentration

Le chant est un excellent outil de développement personnel et collectif : allié à la pratique du Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), il vous permet d’acquérir un profond relâchement et chasser les nœuds émotionnels pouvant vous empêcher de chanter.

Vous vous découvrirez des potentiels insoupçonnés et prendrez plaisir à chanter pour vous et avec les autres.

Partie 1: Mise en mouvement
Vous débutez l’atelier par une série d’étirements puis des exercices dynamiques utilisant les arts martiaux.


Partie 2: Découverte de la voix
Vous êtes invités à une exploration intérieure et à une écoute de votre corps.
Vous réalisez pour cela un «travail vibratoire», qui agit comme un massage permis par les vibrations du son.

Guidé par l’intervenante, vous produisez des sons bouche fermée sur le plan horizontal (exercices couchés), dans l’assise puis debout. Le but étant de développer votre respiration et la perception de votre propre corps.

« Chanter n’est pas projeter du son, c’est mettre le son à l’intérieur du corps pour qu’il résonne comme un violoncelle ».

La découverte de la voix se poursuit avec des chants et des vocalises.


Partie 3: Improvisation vocale et corporelle
Votre voix émerge progressivement dans un corps rendu disponible, prêt à laisser le passage à une voix libre et sans inhibition.
Des chants et des vocalises vous permettent d’exploiter votre voix et développer votre oreille.

Le groupe se constitue ensuite en un ensemble harmonisé autour d’une musique existante et d’ improvisations vocales et corporelles.