L'espace bien-être en entreprise

Création d'un espace bien-être / une salle de repos

La concentration d'un adulte connait des limites en temps et en capacité. La création d'un espace bien-être au sein de l'entreprise offre ainsi la possibilité :

Pour les collaborateurs :
- une pause efficace : la détente est réelle et profonde et permet une meilleure concentration et efficacité au travail ensuite.
- une prise de recul favorisant la prise de décision, la créativité, l'innovation etc... 
- une meilleure gestion des émotions et états physiques (stress, fatigue, douleurs musculaires etc...)

Pour l'entreprise  :
-une fidélisation des employés, qui se sentent bien dans leur travail et comptent moins les heures passées
- une diminution du «  présentéisme  » (présence dans les locaux sans travail efficace)
- une tonicité et réactivité accrue des collaborateurs
- la cohésion des employés

Pour renforcer la convivialité d'un tel lieu, nous proposons aussi que l'espace bien-être soit créé à l'occasion d'un atelier Feng Shui par les salariés eux mêmes! (accompagnés de notre consultante formatrice)

Nos propositions  :
Aménagement à la carte, respectant les principes du Feng Shui
Mise en place de bornes d'écoute avec les magnifiques musiques du label ORIGINS (musiques naturelles, de bien-être, relaxation guidées etc...) www.origins.fr
Possibilités de vidéos détente minute etc...
Aromathérapie
Luminothérapie

ppourplusdinfo
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  • Objectifs de la formation
    • Savoir gérer son stress de manière efficace et autonome
    • Adopter une attitude sereine et positive
    • Favoriser la concentration et l'efficacité au travail
    • Accroître la confiance et l'estime de soi
    • Améliorer la prise de décision

    Le mauvais stress peut avoir de sérieuses conséquences sur les individus: difficulté de concentration, manque de visibilité, prises de décisions difficiles, baisse d'estime de soi... Elles peuvent bloquer notre propre évolution mais aussi celle de l'entreprise.
    La Medit-Action® est une méthode complète de relaxation active: elle associe la sophrologie aux techniques orientales de respiration, de méditation et de visualisation. En utilisant la Medit-Action® vous développerez vos propres ressources anti-stress naturelles et augmenterez votre bien-être au quotidien.

  • - Vous effectuez un check up des situations anxiogènes auxquelles vous devez faire face quotidiennement

    - A travers différents exercices, vous apprenez plusieurs techniques de respiration et de détente pour démonter les mécanismes de stress et favoriser la confiance.

    -Vous créez votre agenda anti-stress pour progresser dans votre accomplissement et faire face à toutes les circonstances avec sérénité...

  • Possibilité de proposer une conférence sur le sujet avec de questions / réponses, suivie d'ateliers en groupes.

    Possibilité d'une formation complète de deux jours. Programme disponible sur demande.

Cet atelier vous intéresse ?

Prenez contact avec nous pour nous parler de votre projet. Nous vous conseillerons sur la solution la plus adaptée à vos besoins.

Mail                                       Téléphone : 09 72 38 47 79