Apprendre à lâcher prise

peinture-acrylique
 

A partir de 1 journée - Travail en continu ou plusieurs temps successifs

De 3 à 16 personnes

Outils : Coaching - Accompagnement par l'Art

Tarif : nous consulter

Intra ou Inter - entreprises

Conseillé pour les postes à responsabilité: dirigeants, managers, chef de projets etc...

  • Objectifs de la formation
    • Repérer, qualifier son propre bien-être (avant, maintenant, demain, ailleurs...)
    • Adopter concervoir, concrétiser l'"idée" d'un mieux-être
    • Repérer son propre point d'inflexion: stress "positif" / stress "négatif"
    • Connaître sa propre courbe de stress
    • Optimiser pour soi-même ces différents repères

    L’expression par la peinture et surtout sa « lecture » permise par l’expérience de nos spécialistes, offre l'occasion de tirer parti de la part non verbale de la communication (pour soi et avec les autres). Elle laisse également libre cours à la dimension profonde des sensations, des ressentis, des émotions…
    Vous êtes ainsi invité à puiser dans vos ressources, votre sensibilité, votre confiance en vous même pour créer et dialoguer avec les autres. Une fois émergée, cette dimension profonde peut s’insérer de manière créative dans les messages échangés.

  • Vous réalisez 2 peintures individuelles voire davantage (selon la situation), en les associant éventuellement avec celles des autres.

    Un coach d’entreprise certifié, également spécialisé en accompagnement par l’Art, réalise avec vous un debriefing personnalisé sur ce moment de création et vous aide à tirer les enseignements constructifs qui émergent de cette expérience.

    Un dialogue en groupe permet également de faire un point sur le ressenti général.

Cet atelier vous intéresse ?

Prenez contact avec nous pour nous parler de votre projet. Nous vous conseillerons sur la solution la plus adaptée à vos besoins.

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